Self-Défense
Stage Self-Défense
Ouvert à toutes et à tous.
Date : samedi ................ 20.......
Horaires : .........h00 - ........h00
Lieu : Dojo du complexe sportif d'Estagel
Avenue du Dr Cartade
66310 Estagel
Atelier armes blanches
Atelier armes à feu
Atelier mains nues
Programme
9h00 - 9h30 Accueil
9h30 - 10h30 Esquives et parades
10h30 - 11h30 Ripostes avec atémis
11h30 - 12h00 Retour au calme
13h30 - 14h30 Ripostes sur saisies
15h30 - 16h30 Ripostes sur attaques avec armes
16h30 - 17h00 Debriefing.
Formulaire d'inscription à envoyer avant le ......................................202...